Dalam jurnal yang terbit
bulan februari 2004, disebutkan bahwa ternyata mereka yang biasa tidur 8 jam sehari memiliki resiko kematian yang lebih cepat. Sangat berlawanan bagi mereka yang hanya tidur 6-7 jam sehari.Hasil tersebut merupakan penelitian yang diakukan selama 6 tahun di Amerika Serikat dan Jepang, dengan responden berusia 30-102 tahun. Demikian diungkapkan oleh Daniel F. Kripke, M.D seorang Profesor ahli psikiatri dari Universitas California San Diego, Amerika Serikat.
Nah, klo gitu sungguh teramat baik apa yang dianjurkan Allah SWT untuk bangun di sepertiga malam. Dalam rangka menjalankan shalat tahajjud. Selain berpahala dan mulia juga menjaga kesehatan. Coba dech!!!
---------------
sumber: http://addriadis.blogspot.com/2011/07/tidur-8-jam-cepat-mati.html
